Provázím lidi na cestě k hlubšímu porozumění tělu. Na blogu najdete vědecké důkazy pro bodyterapie, postřehy z mé terapeutické praxe v Brně i inspiraci, jak pracovat se stresem skrze nervový systém.
Proč při chronickém stresu selhává logické myšlení? Podívejte se na neurobiologii prefrontální kůry a zjistěte, jak regulace nervového systému ovlivňuje váš výkon a rozhodování.
Funguje terapie traumatu zaměřená na tělo? Podívejte se na výsledky randomizovaných kontrolovaných studií (RCT) metody Somatic Experiencing a zjistěte, co z nich lze a nelze přenést do praxe.
Je dotek v psychoterapii "ezo", nebo nástroj podložený daty? Přinášíme přehled evidence z meta-analýzy v Nature Human Behaviour a vysvětlujeme, jak se s dotekem pracuje bezpečně a eticky.
Funguje práce s tělem mimo sterilní podmínky výzkumných laboratoří? Podívejte se na data z velké naturalistické studie EEBP, která sledovala reálné klienty v ambulantní praxi.
Hledáte měřitelné výsledky terapie? Podívejte se na coping – schopnost zvládat stres. Přinášíme data z meta-analýzy 18 studií, která ukazují, jak bodypsychoterapie zlepšuje odolnost.
Funguje psychoterapie zaměřená na tělo? Přinášíme přehled aktuálních vědeckých důkazů, meta-analýz a studií o biodynamické bodypsychoterapii a příbuzných somatických přístupech.
Bolest a napětí jsou často tělesná slova, která jsme neuslyšeli. Skutečné naslouchání vlastním signálům může zamezit vzniku chronických psychosomatických obtíží.
Biodynamická bodypsychoterapie spojuje jemnou analytickou psychologii se somatickou prací. Úvodní seznámení s metodou, která navrací tělu ztracenou moudrost.
Biodynamická masáž neslouží jen svalům. Hlubokým dotekem pomáhá odplavit buněčný stres, uvolnit dýchání a přinést úlevu přetíženému nervovému systému.