První krok k úlevě v bezpečném rámci
Vstup do neznámého prostředí může vyvolávat přirozený respekt nebo i mírnou nervozitu. Pro mou práci je klíčové, aby se tento tlak hned v úvodu rozplynul. Úvodní konzultace není o podávání výkonu ani o hledání diagnóz. Je to čas vyhrazený pro vás, aby se váš nervový systém mohl začít orientovat v novém prostředí a abychom společně zjistili, zda je pro vás můj somaticky orientovaný přístup v tuto chvíli tím pravým.
Jak vypadá naše seznámení
Během prvního setkání kladu velký důraz na vytvoření bezpečného prostoru, kde se nemusíte do ničeho nutit. Začínáme rozhovorem, ve kterém prozkoumáme váš příběh a témata, která vás ke mně přivádí. Může jít o pocity přetížení, únavu ve vztazích nebo potřebu lépe rozumět signálům vlastního těla. Důležitou součástí je mapování toho, jak vaše tělo na tyto informace aktuálně reaguje. Sledujeme, kde se objevuje napětí nebo kde cítíte kapacitu pro uvolnění.
Propojení slov a tělesného prožívání
Na rozdíl od běžné mluvené konzultace se v mém přístupu učíme vnímat tělo jako partnera. Postupně propojujeme intelektuální pochopení vaší situace s tím, co se děje pod povrchem v nervovém systému. Tento proces integrace je jemný a respektující. Nenabízím hotová řešení, ale doprovázím vás při hledání vašich vlastních zdrojů a vnitřního ukotvení. Cílem je, abyste po úvodním setkání odcházeli s větší jasností a pocitem, že váš prožitek má své místo a smysl.
