Provázím lidi na cestě k hlubšímu porozumění tělu. Na blogu najdete vědecké důkazy pro bodyterapie, postřehy z mé terapeutické praxe v Brně i inspiraci, jak pracovat se stresem skrze nervový systém.
Bolest a napětí jsou často tělesná slova, která jsme neuslyšeli. Skutečné naslouchání vlastním signálům může zamezit vzniku chronických psychosomatických obtíží.
Slova často kloužou po povrchu. Opravdové zklidnění nastává až ve chvíli, kdy terapeut nacítí klientův nervový prožitek a potvrdí jeho realitu.
Bodyterapie není oprava rozbitého stroje. Tři klíčové pilíře bezpečného provázení: respekt k hranicím, práce s dovednostmi klienta a pomalé tempo.
Proč chronicky napjaté svaly nelze uvolnit jen silou vůle? Přečtěte si o biologii stresu a o tom, jak tělo učíme bezpečně uvolnit staré obrany.