Provázím lidi na cestě k hlubšímu porozumění tělu. Na blogu najdete vědecké důkazy pro bodyterapii, postřehy z mé terapeutické praxe v Brně i inspiraci, jak pracovat se stresem skrze nervový systém.
Kdo je kdo v péči o duši? Zjistěte, kdy potřebujete chemii mozku, kdy diagnostiku a kdy procesní práci s tělem a nervovým systémem. Jasný průvodce.
Smutek není nemoc, ale nezbytný proces hojení nervového systému po ztrátě. Zjistěte, jak ho odlišit od deprese a jak jím projít pomocí somatické práce.
Trauma není jen špatná vzpomínka, ale fyzický otisk v nervovém systému. Zjistěte, jak se projevuje v těle a proč je pro uzdravení klíčová somatická práce.
Hádka není jen výměna názorů, ale střet dvou nervových systémů v ohrožení. Zjistěte, jak funguje "amygdala únos" a jak konflikt regulovat dříve, než vybouchne.
Rozchod je bolestivý proces energetického rozpojení, který zasahuje tělo i duši. Zjistěte, jak projít fázemi truchlení a znovu najít stabilitu pomocí somatických nástrojů.
Točíte se v kruhu analýz a tlaku na dokonalost? Overthinking a perfekcionismus jsou propojené fyziologické reakce na stres. Zjistěte, jak tuto smyčku zastavit přes tělo.
Nemůžete usnout, i když jste k smrti unavení? Vaše tělo je v režimu chronické pohotovosti. Zjistěte, jak regulovat nervový systém a znovu najít cestu k hlubokému spánku.
Stres není jen v hlavě, je to fyziologická reakce těla. Zjistěte, jak funguje chronický stres, jaké jsou jeho somatické příznaky a jak ho regulovat přes nervový systém.
Kdy je "depka" jen zdravou reakcí na přetížení a kdy už jde o vážné onemocnění? Naučte se rozeznat signály svého nervového systému a těla.