Fáze vzájemné orientace
Začátek spolupráce v bodyterapii není o okamžitých výsledcích, ale o postupném ladění. Pro efektivní práci je nezbytné, aby si váš nervový systém zvykl na nový formát komunikace i na samotný prostor. Právě proto vnímám první tři setkání jako seznamovací období. Je to čas, kdy společně zjišťujeme, zda vám tento přístup dává smysl a jak vaše tělo reaguje na proces propojování slov s tělesným prožíváním. Během těchto úvodních hodin mapujeme vaši situaci bez tlaku na výkon nebo rychlá řešení.
Jak vypadá úvodní proces
V rámci prvních konzultací se věnujeme tématům, která vás ke mně přivádí, ať už je to vnitřní napětí, únava nebo zahlcení v pracovním i osobním životě. Sledujeme, jak se tato témata propisují do vašeho těla a kde se objevuje prostor pro uvolnění. Pracujeme v tempu, které je pro vás únosné, abychom předešli zahlcení systému. Cílem této fáze je vytvořit srozumitelný rámec, ve kterém se budete cítit dostatečně ukotvení pro hlubší práci se stresem a emocemi.
Integrace a kapacita systému
Bodyterapie vyžaduje čas na integraci nových vjemů. Nervový systém se v úvodní fázi učí, že sezení není další stresor, ale prostor pro zpomalení a regulaci. Tato tři setkání nám umožní prozkoumat vaši aktuální kapacitu a zjistit, jaké techniky a postupy jsou pro vás nejvhodnější. Je to praktická příprava na hlubší proces, ve kterém se učíte lépe číst signály svého těla a efektivněji nakládat se svou energií.
Rozhodnutí o další spolupráci
Na konci tohoto seznamovacího bloku si společně vyhodnotíme dosavadní průběh. Budete mít jasnější představu o tom, jak bodyterapie funguje v praxi a zda je pro vás můj styl doprovázení v tuto chvíli užitečný. Tento přístup umožňuje vyhnout se unáhleným závěrům a dává vám prostor k rozhodnutí, zda chcete v procesu pokračovat dlouhodobě. Důležitá je pro nás především efektivita a funkčnost zvoleného postupu pro vaši konkrétní situaci.
